Sell (ebook电子书）子弹笔记THE BULLET JOURNAL METHOD PDF best price

培养注意力这一过程就是让我们清醒地观察自己面对的究竟 是什么。这一过程有助于认清我在哪儿、我是谁、我要什么。动 手写字这一举动让我们的思想在神经层面上沉浸于当下，这是其 他任何捕捉机制都做不到的。正是处在当下时，我们才开始认识 自己。作家琼·迪迪翁（Joan Didion）对手写的推崇广为人 知，她从5岁起就开始用笔记录生活。她认为，笔记本是应对让 人分神的世界的灵丹妙药。“我们很快就把自己原以为终生不忘 的事情忘掉了。我们忘记自己所爱，也忘记自己所恨；我们忘记 自己的低语，也忘记自己的呐喊；我们忘记自己究竟是谁……与 自己相处是个好主意。我认为这就是笔记本所能带给我们的益 处。只要我们记住这几句话，我们就会意识到，我们只能依靠自 己：你的笔记本帮不到我，我的笔记本也帮不到你。” 生活在数字时代的人们，请不要恐惧。不要认为自己会像狄 更斯笔下的人物一样在阁楼微弱的烛光下弓着背眯着眼涂涂写 写。不要这样想。子弹笔记会教会你如何迅速高效地捕捉思想。 你将会学到如何按照生命的节奏进行记录。