Sell [New Stock] Kurma Madu Yuta Yusuf Taiyoob 600g best price

Ramai orang beranggapan buah kurma hanyalah makanan untuk bulan puasa sahaja. Tahukah anda?, sebenarnya banyak manfaat kurma jika ianya dijadikan makanan harian kita. Antaranya : 1. Makanan Yang Sangat Menyihatkan Kajian menunjukkan, kurma mengandungi nilai nutrisi yang sangat hebat.Dalam bentuk buah kering, kandungan kalori adalah lebih tinggi berbanding kebanyakan buah segar. Kandungan kalori dalam kurma adalah serupa dengan buah-buahan kering yang lain, seperti kismis dan buah tin. Nutrien yang terdapat dalam 100 g hidangan: • Kalori: 277 • Karbohidrat: 75 gram • Serat: 7 gram • Protein: 2 gram • Kalium (Potassium): 20% daripada RDI • Magnesium: 14% daripada RDI • Tembaga (Copper): 18% daripada RDI • Mangan: 15% daripada RDI • Besi (Iron): 5% daripada RDI • Vitamin B6: 12% daripada RDI 2. Serat Yang Tinggi Pengambilan makanan berserat yang mencukupi adalah penting untuk kesihatan kita secara keseluruhan.Dengan hampir 7 gram serat dalam hidangan 100 gram, pengambilan kurma dalam diet anda adalah cara terbaik untuk meningkatkan pengambilan serat. 3. Tinggi Nilai Antioksidan Melawan Penyakit Berjangkit Kurma mengandungi pelbagai antioksidan yang mempunyai beberapa manfaat kesihatan, termasuk mengurangkan risiko beberapa penyakit.Antioksidan melindungi sel-sel anda dari radikal bebas, yang merupakan molekul yang tidak stabil yang boleh menyebabkan reaksi berbahaya dalam tubuh anda dan membawa kepada penyakit. 4. Memudahkan Proses Bersalin Kajian mendapati kurma berpotensi untuk memudahkan proses melahirkan bayi. Pengambilan kurma sepanjang beberapa minggu akhir kehamilan boleh menggalakkan pembukaan serviks dan mengurangkan meneran semasa bersalin. Ianya juga boleh membantu mengurangkan tempoh masa proses bersalin. Dalam satu kajian, 69 wanita yang menggunakan 6 kurma sehari selama 4 minggu sebelum tarikh tamat mereka adalah 20% lebih cenderung untuk bersalin secara semulajadi dan masa yang pendek di dewan bersalin dari yang tidak memakannya. 5.Manfaat Kesihatan Lain Kurma dikatakan mempunyai beberapa manfaat kesihatan lain yang belum dikaji secara meluas. Namun merujuk kepada kandungan nutrisinya, ia noleh dikaitkan dengan manfaat kesihatan lain antaranya: • Kesihatan tulang: Kurma mengandungi beberapa mineral, termasuk fosforus, kalium, kalsium dan magnesium. Semua ini telah dikaji mampu mencegah penyakit berkaitan tulang seperti osteoporosis. • Kawalan gula darah: Kurma mempunyai dikatakan mampu membantu dengan peraturan gula darah kerana indeks glisemik rendah, serat dan antioksidannya. Oleh itu, makan kurma boleh memberi manfaat kepada pesakit diabetes. #kurma-kurma #kurmamariami #kurmasafawi #kurmamerah #kurmaajwa #kurmakhalas #kurmatangkaitunisia #kurmasafia #safiayuta #kurma #date #makanansunnah #kurmasafia #safiayuta #dates #makanansunnah #kumatangkai #gm #kurmamabroom #tangkai #mindsupplements #mindacerdas #superfood #box #fruits #drieddruits #driedfruitssnacks #snacks #doorgift #goodies